【睡眠】涼爽房間更好睡? 增加褪黑激素,血清素,柏格醫生Dr Berg
由於缺乏長期使用之安全性資料，衛生署於85年10月15日公告「標示含melatonin（褪黑激素）」之產品應以藥品管理，所以目前台灣沒有合法可販售的食品褪黑激素， ...,美國GNC健安喜褪黑素為美國原裝進口的膳食營養補充劑，共有1mg、3mg、5mg、10mg四種規格，適宜失眠、...。參考影片的文章的如下：
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由於缺乏長期使用之安全性資料，衛生署於85年10月15日公告「標示含melatonin（褪黑激素）」之產品應以藥品管理，所以目前台灣沒有合法可販售的食品褪黑激素， ...,美國GNC健安喜褪黑素為美國原裝進口的膳食營養補充劑，共有1mg、3mg、5mg、10mg四種規格，適宜失眠、焦慮、多夢易醒、入睡困難等中老年人食用。,褪黑激素適用於調節睡眠生理週期。在iHerb.com購買褪黑激素補充劑，調控您的睡眠！,在台灣，褪黑激素屬於處方藥，因...
Led燈省電卻傷眼、致失眠？睡前這動作其實更傷
近期，美國醫學會（TheAmericanMedicalAssociation，AMA）在芝加哥的年會上表示，LED路燈容易影響路人的夜間視力，比起舊版本的街燈，也對褪黑激素的抑制效果增5倍，會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...