魯肉飯也扛不住！鬍鬚張今年二度漲價｜#寰宇新聞@globalnewstw

《豐傑生醫》的營養師為你解析11種常見飯類的熱量，包括魯肉飯、雞肉飯、肉燥飯等經典平價美食，並整理健康攝取滷肉飯的3大方法，幫助你在享受美食的同時，又能做出明智的飲食選擇。

鬍鬚張 一定是很多人午餐、晚餐的好夥伴吧！ 大家去鬍鬚張都點什麼呢☺️？

但營養師表示，滷肉飯是運用高飽和脂肪及豬油製作而成，熱量較高，所以患有三高、心血管疾病、增肌減脂以及腸胃道疾病等患者，建議少吃。

想學做正宗鬍鬚張滷肉飯嗎？ 本指南提供家常秘訣，從食譜細節到食材準備清單，一步步圖文解說烹飪步驟，並附上Q&A解答常見疑問，讓您在家輕鬆複製台灣經典風味，享受香嫩滷肉與美味米飯的完美結合。

說到 台灣魯肉飯 鬍鬚張 一定是很多人午餐、晚餐的好夥伴吧！ 大家去鬍鬚張都點什麼呢☺️？ 我喜歡雞肉飯配菜頭湯跟水耕A菜???? 500大卡左右 搞定滿滿蔬菜的一餐！ 還很飽～ 如果有要減重或是飲食控制的人下次點餐可以看一下這張表???? . .

服務落實「接待快、點餐快、上菜快、收碗快」4快原則，實現1分鐘上菜標準，滿足現代人簡單、便利、快速、安心的飲食需求，未來不只要深耕台灣，更要賣魯肉飯賣到全世界都知道。