麵食營養
由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均,鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡,脂肪量也高達22.8克,是20種麵食中熱量及脂肪最高的,米粉和冬粉雖然沒有什麼脂肪 ...,2022年11月23日—拉麵、油麵、鍋燒意麵都上榜!7大「高鹽值」麵條要少吃·1.壽麵線(或稱白...
吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]
減重的人若想吃麵食,最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌,所以,吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外,還把油吃進肚,這樣熱量就更高,更容易發胖;反之,如果吃 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **