麵食營養
由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均,鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡,脂肪量也高達22.8克,是20種麵食中熱量及脂肪最高的,米粉和冬粉雖然沒有什麼脂肪 ...,2022年11月23日—拉麵、油麵、鍋燒意麵都上榜!7大「高鹽值」麵條要少吃·1.壽麵線(或稱白...
飯和麵,誰比較健康?營養師來剖析,到底怎麼吃最好?
2022年5月8日—通常都是一碗麵配幾片蔬菜及肉燥,或頂多半顆雞蛋或兩三片肉,乾麵類也會用許多醬汁拌麵,增加風味,所以吃麵食會有來自湯頭或淋醬的鈉與熱量,但是蔬菜和 ...
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