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我們可以簡單將21天分做成三個部分，第1-7天為衝刺期，第8-14天為無力期，第15-21天為穩定期，天數安排會因人而異，但照這個架構來去執行都是沒問題的。第1-7天衝刺期：對於建立 ...,21天效应21dayeffect·在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩...。參考影片的文章的如下：
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21天效應英文
我們可以簡單將21天分做成三個部分，第1-7天為衝刺期，第8-14天為無力期，第15-21天為穩定期，天數安排會因人而異，但照這個架構來去執行都是沒問題的。第1-7天衝刺期：對於建立 ...,21天效应21dayeffect·在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为·根据我国成功学专家易发久研究，习惯的 ...,ThisiscalledtheDunningKrugereffect.,在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念...
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