3c成癮
醫界與學界對網路遊戲成癮有嚴謹的判斷標準,核心基準是「玩網路遊戲失控,導致生活失能」,而非只是一般大眾認為的「花太多時間在遊戲上」。意即,個人因為對於上網打遊戲 ...,面對網路成癮,我有哪些資源可以使用呢?試試以下管道:·線上填寫「網路使用習慣量表」:網路使用習慣量表(點選圖片後開始測驗)·網路使用習慣自我篩檢量表·短版手機 ...,,2024年4月3日—上癮的學生常表示書看不下去、失眠或沒辦法專心,想要一直摸手...
![OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201911/OffScreen/first.png?resize=425,225)
OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套
你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScreen」,設定好每日可使用手機的時間,就可以有效逼自己...
![最夯的手機重度成癮顏色療法,治癒率 87% 原來人生變黑白是這種感覺,好痛苦!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201801/BlackWhite/first.png?resize=425,225)
最夯的手機重度成癮顏色療法,治癒率 87% 原來人生變黑白是這種感覺,好痛苦!
九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機,手機是大家獲取資訊的最大來源,台灣人每天花3.6小時滑手機,滑手機時間位居世界前幾名,但真的有這麼多資訊可以看嗎?還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自...