03｜25 靠飲食控制與進階運動挑戰，突破瘦身撞牆期！

更新：已於110年2月（共入會15個月）因為工作地點換了，最近的curves走路約10分鐘覺得太遠加上離公司最近的店氣氛沒那麼喜歡，於是解約了喔～分秒必爭之每天 ...

我在可爾滋運動兩周了～月費貴貴，所以要用好用滿，每週要去三次，每月要去12次，目前剛滿六次。 其實應該是可以每天去，不過教練建議最佳運動間隔是48小時， ...

老實說，我真的覺得他很便宜...... 一個月只要1380大洋，不限次數唷！！！！

這樣的調整讓我的量身數值及體圍都有很大的改變，到現在已經運動3年6個月，我的體圍總共減去了41公分！ 很感謝教練們不放棄，也感謝Curves的姐妹們互相的打氣加油！

6個在Curves運動的好處，讓我一動就愛上 · 一、運動環境非常舒適，同時可以跨店運動不限地點。 · 二、短短30分鐘可達到重訓、有氧、伸展三種效果，讓忙碌的職業婦女可以輕鬆運動 ...

因為就只是這樣而已啊！！！ 店裡面會有12臺健身器材圍成一個大圈圈，然後每台旁邊都有踏墊. 主打是 ...

整體感來說…嗯…這是我喜歡的環境與氛感. 有一天另一個姐妹來我家玩. 我們聊天聊健康問題. 我問她要不要跟我一起去健身運動. 她說要回家跟老公商量.

大家好想詢問一下有沒有去過Curves 運動過的人可以分享一下在那邊運動的心得？我想要嘗試鍛鍊一下肌力，最好是可以順便減重、減體脂。

今天和同事去把Curves退掉了，有一些心得想跟大家分享， 有興趣加入的朋友也可以思考一下自己的情況是否適合參加。 我們公司是個熱愛運動的公司， ...

2022Curves夏日女神打造賽完美落幕！ 有別單純以體重多寡分勝負的減重比賽，Curves可爾姿夏日女神打造賽以「增肌減脂」為評比標準，共吸引全台女性4898人 ...