2023年10月16日—iPhoneAPP使用時間限制教學：.從設定->螢幕使用時間->App限制->加入限制，從這邊進入後，就能看到手機中有安裝的App清單明細。,...時間。ios12screentime3a.往下滑動，更可以了解最常使用App使用時間，比較有意思是拿起時間頻率次數和最高拿起頻率，...
2022年11月12日—首先第一個最準確的方法，我們可以使用iOS內建的「螢幕使用時間」功能來檢查iPhoneApp使用紀錄，可以清楚看出一天之中最常使用的App、使用時間多長等 ...
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2023年10月16日—iPhoneAPP使用時間限制教學：.從設定->螢幕使用時間->App限制->加入限制，從這邊進入後，就能看到手機中有安裝的App清單明細。,...時間。ios12screentime3a.往下滑動，更可以了解最常使用App使用時間，比較有意思是拿起時間頻率次數和最高拿起頻率，這對於用戶的習慣也是有極大關係。對於經常 ...,「螢幕使用時間」可讓你知道你和孩子花了多少時間在App、網站等內容上。這樣一來，你就可以在掌握更多...
小朋友需要手機聯繫、查功課，但是又擔心小朋沉迷於手機遊戲怎麼辦？最近小編發現一款非常好管理小朋友手機的APPKidsPlace，雖然需要付費，但是免費版就可以起到非常好的管理功能，爸媽可以直接選擇只能使用哪些...
如何避免小朋友過度沈迷手機，一直是家長們所關心的議題，今天要和大家分享一個我個人覺得非常可怕厲害的App「OurPact家長保護控制軟體」，讓家長們可以有效的，不要說控制，比較好一點的說法是關心小朋友們使用...
人會偷懶總是難免，時間流逝於無形中，「時間塊」是一款顛覆性的時間管理工具，可以讓我們再睡前花個1分鐘，就可以快速檢視自己的一天，是否過的充實，之前也分享過類似的軟體，像是：Goaway是管理手機使用時間...
智慧型手機充斥著我們的生活，從買東西、聊天、看電影、聽音樂、叫車、玩遊戲、拍照等，通通離不開它，因為實在是太方便，以前智慧型手機剛出來的時候，大家最近也開始反思這這個問題，要怎樣才可以不屈服於這個...
電腦一打開就過了一天，你需要追蹤在各種App花的時間嗎？之前分享過手機版追蹤App使用時間神器Moment，而Tyme2簡單來說是一款Mac版的，可以追蹤電腦使用時間，使用簡單，可以設置快捷鍵，Tyme2提供工作量的詳細...
GoogleFamilyLink可以掌握小孩(未滿13歲)使用Android手機的情形，包含：管理小朋友可使用的App、控管手機使用時間（週報告、月報告）、設定手機就寢時間（遠端鎖定），我們必須先透過FamilyLink幫小朋友（未滿13...
之前有分享過一款可以完整紀錄電腦瀏覽器紀錄，包掛瀏覽時間、瀏覽報告等，都會一一呈現，手機其實也有，Moment是一款可以自動追蹤每天使用手機次數的App，如果你一天花在手機上的時間太多，可以透過Moment設定...
電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息，像我本身都會用電腦用到忘記休息，但之前看某一國的研究，每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘，對於眼睛來說，可以免於接收到太多藍光，導致黃安部病變，除此之外對於心血管...