monk減肥法經驗

MONK（和尚）減肥法就是下午2點後不進食，是由美國減肥醫師Dr.Albertson先提出，盧佳享醫師將此減肥法再加以改良成較適合東方人體質；第一個月平均可瘦4～6公斤， ...,MONK（和尚）減肥法就是下午2點後不進食，是由美國減肥醫師Dr.Albertson先提出，盧佳享醫師將此...

MONK減肥法 - TonG

在臨床實驗中，用『MONK減肥法』成功的機會高達8成，對身體好處很多。雖然三餐定時定量，對一般人而言是正確的，但對一個欲減肥的人而言，某個階段卻不一定適用，因為如果 ...

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好文分享---monk減肥法啊

MONK減肥法，不是我首創的，它是美國減肥醫師DR．ALBERTSON 首先提出，我再加以改良成比較適合東方人體質。第一個月平均可瘦4~6公斤，之後平均1個月可瘦2~3公斤。因為MONK ...

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MONK（和尚）減肥法就是下午2點後不進食，是由美國減肥醫師Dr.Albertson先提出，盧佳享醫師將此減肥法再加以改良成較適合東方人體質；第一個月平均可瘦4～6公斤，之後每1個月平均可瘦2～3公斤，因下午2點後不進食效果明確、方法又簡單，曾列居yahoo健康減重方式票選第一名。

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[心得] 我的超簡單減肥法~~MONK~~

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