健身WORKOUT

「GetStarted」是一個為期四星期的計劃。它的要求不高,只需要你每星期最少跑步二次。對,只是兩次。它還有一個OptionalRun,讓你每星期加插一次,也只是5- ...,可以隨時暫停查看動作解說與影片。你努力的每分每秒都會被紀錄下來,持之以恆地鍛練、累積時數以獲得獎...。參考影片的文章的如下:


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跑步4星期

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[產品快訊] 你的體能訓練好幫手Nike Training Club

可以隨時暫停查看動作解說與影片。你努力的每分每秒都會被紀錄下來,持之以恆地鍛練、累積時數以獲得獎勵,並分享到Nike+平台或Facebook,讓所有朋友為你打氣 ...

親身實測超過3年!小編推薦4個超熱門「運動APP」,上班族必備的 ...

????免費,有中文版 由知名運動品牌Nike設計的NTC——Nike Training Club,裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群提供指導教學,現在NTC提供13種一週到六週的運動 ...

在家就能做的肌力訓練,疫情期間不能跑,也要跟著動 ...

NTC 是Nike Training Club 應用程式的縮寫,這款APP 提供針對在家肌力訓練的詳盡方式,由NTC 擔任你的教練,就算你沒有相關的經驗,跟著影片與語音導覽,你也 ...

圖 Nike Training二個月使用心得- 健身板

一開始進行徒手訓練對我來說真的有難度,畢竟從來沒有持續運動,肌耐力真的很弱,弱到每次訓練像在生產一樣喊叫。 只能很有自知之明從最基礎的低強度開始 ...

10支Nike Training Club居家運動影片,跟著健身教練燃脂!

30分鐘全身性的燃脂訓練,讓你從手臂、腹肌、大腿通通一次練到!在進到正式訓練之前,先以比較靜態的伸展動作進行熱身,喚醒肌肉讓運動效果更好,接著有氧訓練 ...

兩天4場演講最後一場。 Nike Training Club Workshop 來跟教練分享 ...

用一個小時時間來與各位NTC,NRC教練老師們分享實用的運動營養知識更新。 也很開心獲得其他老師的回饋說:「同樣聽過其他營養師講的運動營養,但我的闡述方式 ...

[心得] nike training club - 看板FITNESS

:這款跟reebok的運動app有些動作有教錯,要過率一下 02/28 02:34 ; :其實不管名稱叫什麼,他的設計概念都差不多 02/28 02:36 ; :不過Nike的比Reebok的好非常 ...

niketrainingclub心得

「GetStarted」是一個為期四星期的計劃。它的要求不高,只需要你每星期最少跑步二次。對,只是兩次。它還有一個OptionalRun,讓你每星期加插一次,也只是5- ...,可以隨時暫停查看動作解說與影片。你努力的每分每秒都會被紀錄下來,持之以恆地鍛練、累積時數以獲得獎勵,並分享到Nike+平台或Facebook,讓所有朋友為你打氣 ...,????免費,有中文版由知名運動品牌Nike設計的NTC——NikeTrainingClub,裡面的訓練動作都是由Nike專業...