健身不怕沒時間Runtastic Results幫你打造訓練計畫

adidas Training by Runtastic可量身打造個人訓練計畫，選擇運動目的、訓練部位、時間長短與頻率，還能幫你規劃每週鍛鍊菜單，搭配示範影片，有如健身房一對一教學。即將迎 ...

2018年12月7日 — 有健身計畫嗎？全球知名的運動健身Runtastic Results 可供免費下載，但是像我這樣有固定健身計畫的人，更適合升級成高級會員，依照訓練計畫支付費用， ...

2018年9月3日 — Results 以徒手肌力訓練為主，不僅包含超過180 種徒手訓練的動作指導，還彙整了超過25 種的單項訓練動作組合，另外亦提供根據目標訓練部位的個人健身規劃 ...

2018年5月10日 — Runtastic Steps App （步行數計算器）與Runtastic App (跑步) 各推出全新訓練計畫，全面改版以及加入最新功能，簡單的操作界面，歡迎參考使用。

2018年10月25日 — runtastic results提供免費下載，內建教學影片，依照需求可選擇個人健身規劃、單項訓練或練習，這款app最特別是升級高級會員後，還可以享有專屬的「個人12 ...

2020年3月29日 — ... Runtastic 可以量身打造個人的訓練計畫，自由選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率，應用程式就會替使用者規劃出每週的訓練菜單，搭配易懂的示範 ...

2020年3月26日 — adidas Training by Runtastic 可量身打造個人訓練計畫，選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率，應用程式便會規劃出每週的鍛鍊菜單，搭配示範影片 ...

2018年10月18日 — Runtastic Results提供免費下載，內建教學影片，依照需求可選擇個人健身規劃、單項訓練或練習，這款APP最特別是升級高級會員後，還可以享有專屬的「個人12 ...