【有感而發】如何使用手機APP提醒，避免久坐？

... 久坐生活方式帶來的一系列健康風險。 但如果每一刻都可以成為愉快運動的機會呢？ 介紹Wakeout——你的個人健康盟友，通過有趣、簡單的運動和全天及時的運動提示來擊敗久坐 ...

評分 4.9 (15) · 免費 · iOS · 久坐貓咪是一款專門為解決久坐帶來的健康問題而設計的APP。它可以定時提醒用戶活動身體，並且提供了一些簡單有趣的運動方式，幫助用戶鍛煉身體。

開啟程式後，就可以拖曳各項目，設定需要的執行起迄時間、間隔提醒時間、站立時間。免費版本只能使用預設的提醒音，若想要更換不同的音效就需另外付費解鎖。

跟久坐提醒有什麼關係？ 他的好處在於：可以設定每半小時響一次極短的鈴聲，我從早上七點～晚上九點，共設定了27個鬧鐘，只要聽到鈴響，我就會離開座位，站起來動 ...

顶瓜瓜是一款坐姿提醒App，利用原深感相机或AirPods 传感器判断你的坐姿，并通过声音、手表震动等方式提醒纠正。还提供了久坐提醒、数据统计、番茄钟等功能，应用本地离线识别 ...

Time Out 是我在macOS 上使用了很长时间的久坐提醒App。通过简单地设置提醒间隔，你就可以不用再管它。等到需要休息的时候，它会跳出一个界面遮盖屏幕，你 ...

因此，這篇要介紹的Stretch Reminder 免費App 就能幫助到你，Android 和iOS 版都有，不僅能讓你設置工作時間和多久提醒一次，每次提醒也會自動推薦你要做的 ...

久坐提醒是针对长期久坐的上班族和学生研发的健康提醒软件。 帮助你在繁忙的工作和学习时能适当的注意久坐时间和补水次数。 你可以根据自己的工作和学习情况，设定自己提醒 ...

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