正確坐姿沒有那麼難！快學起來教你家小寶貝～ #脊椎保健達人鄭雲龍 ...
正確的坐姿是，屁股坐到椅子的最裡面，讓椅背可以頂住骨盆，身體保持自然直立不會前傾、後傾；腰椎放鬆就好，不管椅背有沒有弧度，都不需要刻意貼緊或挺直：上背 ...,坐下時重心應放在骨盆的坐骨（屁股兩側底下兩塊硬硬的骨頭）上，身體坐正，脊椎自然彎曲，大腿與...。參考影片的文章的如下：
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人體正確坐姿
正確的坐姿是，屁股坐到椅子的最裡面，讓椅背可以頂住骨盆，身體保持自然直立不會前傾、後傾；腰椎放鬆就好，不管椅背有沒有弧度，都不需要刻意貼緊或挺直：上背 ...,坐下時重心應放在骨盆的坐骨（屁股兩側底下兩塊硬硬的骨頭）上，身體坐正，脊椎自然彎曲，大腿與地面平行、膝關節彎曲90度，雙腳平均著地。正確坐姿參考圖。快跟著「坐坐看」 ...,正確坐姿是臀部坐滿椅子，背部保持自然直立(耳朵、肩膀、腰呈一直線)，屁股坐在...
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