難怪脖子受不了！一張圖看懂「低頭族」頸椎傷害有多大

除了因姿勢不正確或長時間維持同一姿勢，導致頸部局部肌肉組織受到長時間牽扯而受傷，另外像是躺著看手機、看電視，打電腦時螢幕擺放太高或太低之外，頸椎退化、椎間盤突出而 ...

神經根型頸椎病的症狀 · 頭、頸、肩、上背痛 · 頸部僵硬活動不靈活 · 睡覺時脖子痛常落枕 · 上肢痠麻痛肌肉無力 · 手指出現麻木針刺感 · 疼痛遊走上半身各 ... 什麼是神經根型頸椎病 · 頸椎神經包括哪些

... 頸椎負責支撐頭部， 當頭部與脖子傾斜的角度越大時，頸椎承受的重量就越重，研究指出低頭與垂直線夾角達60度時， 頸椎要承受得高達27公斤的重量，相當 ...

患者往往起初會先出現肩頸痠痛、容易落枕等情況，日子久了，頸椎逐漸退化，症狀也會越加頻繁，是個警訊不可忽視。而因神經壓迫、血循及呼吸不順的關係，陸續也 ...

頸椎的神經上連大腦、下通四肢，一旦頸椎出現病變，症狀也可能反應在全身各部位，最常見的症狀包括脖子及肩胛骨痠痛、睡眠不好、睡覺會挑枕頭，嚴重的還會手臂 ...

「低頭看手機、烏龜脖」最傷頸椎. 長時間用電腦或打電動，容易出現不良的前傾姿勢，對脖子造成極大負擔，久而久之便引發電腦終端機症候群。我的診所有許多 ...

對於長期姿勢不良產生的肩頸慢性疼痛，最容易的改善方式，除了正確坐姿、站姿、使用符合人體工學的高度及用品外，建議至少每半小時變換姿勢、每天半小時的中 ...

從X光檢查可以發現頸椎骨在低頭時微微向前滑動而抬頭時又回到正常位置；另外，也可發現下段頸椎椎間盤高度下降。病人除了原本的肩頸酸痛，還有從頸椎深處的 ...

愛滑手機會使頸椎隨時都在承受額外重量，長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷，同時也引起頸部退化性關節炎，頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫，神經根病變。