兒童手機成癮

孩子沉迷手機怎麼辦？ 父母必學的黃金教養法 你的孩子是不是也有一點「機」不離手？ 這個可能包括孩子很喜歡玩手提電話，或是孩子很喜歡玩電子遊戲機。

柯慧貞在手機成癮的孩子中，看見家庭大多有以下 3 種特質，因此若父母想導正使用手機到失控程度的孩子，建議先察覺家庭狀態，再滿足孩子愛與歸屬感、自尊及自主權，下一步才是討論手機使用的規範。

亞洲大學副校長柯慧貞是台灣第一波投入網路成癮防治的心理學者，她透過實務經驗，深度剖析 3C 沉迷的正確判斷標準，並破除父母「手機用太久」等於成癮的迷思，找到與孩子有效溝通的對策。

要讓孩子或成人完全戒斷手機顯然不切實際，但專家建議，家長可以從以下3個層面著手，循序漸進地引導孩子建立健康的手機使用習慣。

根據最新調查與研究，手機成癮問題在兒童與青少年中相當普遍，且與網路使用行為密切相關：一項2020年在臺灣進行的分層隨機抽樣調查，涵蓋國小、國中及高中學生，發現智慧型手機成癮者比例分別為國小31.7%、國中41.0%、高中43.7%。

數位世代許多家長擔心：孩子是不是手機成癮了？ 其實，愛滑手機不一定等於成癮，男孩與女孩手機成癮的習慣和風險也不盡相同，成癮背後隱藏著重要的心理需求。 本篇提供手機成癮的警訊、性別差異影響，如何避免手機成癮

當「手機不離身」成為常態時，家長們可能需要警覺：這可能不只是單純愛玩，而是網路成癮的警訊！ 本篇文章將帶你從認識症狀到了解治療方法，陪伴孩子健康遠離手機依賴。