登上臺北市最高峰七星山！多種走法、交通安排、離線地圖、 參考 ...

陽明山國家公園的冷擎步道位於冷水坑和擎天崗之間，沿著連接兩地的中湖戰備道路而行，穿越七星山、七股山到擎天崗的窪地，全程坡度平緩、綠蔭處處、交通便利、景觀豐富，平均海拔約七百多公尺，盛夏來此健行倍感涼爽，是一條大眾化的森林步道。

假日要進去擎天崗通常會有冗長的排隊車潮，所以我們開往冷水坑遊客中心停在周邊停車場，停好車走「冷擎步道」到擎天崗草原大約1.6公里，全程走完約花了1個多小時沿路上可見牛奶湖、吊橋、生態池、人造林等。

冷水坑位於七星山東南山麓，海拔約740公尺，夏季最熱的氣溫僅在30℃左右，與臺北市的酷熱相較，相對舒適宜人，是夏季避暑的好地方。

有許多人會特地選擇這條路線來做訓練，北部最熱門的夏季越野活動之一「 三進三出七星山 」，就是由苗圃起登，踩點冷水坑、小油坑登山口後，再由苗圃下山，可以說是體力跟心智的大考驗。