冷水坑 & 蛋蛋包入手的悲慘故事
早上出門前看了衛星雲圖，其實是有點擔心天氣會陰陰的，但是看來擔心是多餘的，因為天氣真的好熱啊！陽光灑下來都還怕曬黑咧！曬黑會被女友念的！
從至善路路剛上來的一段一樣是陡，不過有了之前的經驗也比較有個底，幾段路都是抽車上來比較輕鬆，但是車抽玩太兇後來就倒楣了，後面再說。前一晚我把T3的龍頭降低了兩公分多，因為我發現之前的設定太舒適了，騎車一年以來根本沒瘦，但是自從了騎了跑車設定的TKM803後有開始變瘦了，因此決定把T3的龍頭也調低，騎起來感覺也是很不錯，抽車也更好車！(但是...F20系列抽車的確會不太穩)
一路上來景色都非常的優美，因為這個不知道甚麼花的(山櫻花?)沿路都在綻放，帶著相機出門原本沒有預期有花拍的，但是也多虧了這一路上來有著花景，不然我想這條路線好像還頗無聊的。
大耳朵是一定要拍的，雖然說沿路上覺得再後面點拍更好看，但是騎到這裡好像已經錯過了拍耳朵最好的景了，所以也是拍個意思意思。
這是今天最滿意的一張照片了，拍了一百多張照片，最後還是淺景深的照片自己感覺最美，嗚嗚～完全沒有技巧可言啊！又要爬坡又要拍照也太痛苦了點，而且前段車抽已經造成右小腿怪怪的了，已經有抽筋的感覺囉！這代表甚麼？抽車不自覺右腿用力比較多。
今天的冷水坑一點都不冷，整個就是非常的炎熱，剛剛爬坡中段還把風衣穿起來，一上來馬上就脫掉開始曬衣服了，也讓車一上的汗水蒸發一下。嘿嘿，另外T3在過年花了不少錢，首先換了鍊條，換了鍊條後發現會跳齒，這代表之前的飛輪也掛了，於是換了一個速聯的12-26飛輪(原本11-26)，最後還敗了一個蛋蛋包拿來放相機用，我也是有蛋一族了！
再來說蛋蛋包的故事，昨天興高采烈的買了蛋蛋包之後，放在機車的踏板上騎回家的途中，蛋蛋掉在馬路上了，我.....停在路中間被按喇叭，於是趕快停在路旁走回馬路中間撿蛋，回頭要去撿我的蛋蛋的時候，有一台車從我的蛋蛋上面壓過去哩T_T，我的蛋蛋還新的咧>_<，撿起來之後超級心疼的，回家檢查了一下似乎還完好，只是難免有些會傷心的痕跡了～超級心痛的。
幾位永腳們在「水坑」遊客服務站合照，大家目光好像都不太一樣，因為前面有三台相機啊！話說回來我最喜歡冷水坑賣的肉粽了，上次來騎車時還頗寒冷的，吃到熱呼呼的肉粽和竹筍湯超級感動的，但是今天天氣太熱竹筍湯就省了，我還是買了一個肉粽來吃，還真是好吃啊！肉粽有肉粽的味道，而且香菇很有味道！(沒圖沒真相，因為馬上被我嗑掉了)
最後走了蝦咪碗糕戰備道路要接回陽金公路，最高點可以看到海，風景真的棒透了，騎車就是要有量的景色啊！然後兼具運動和脂肪控制以及提升心肺的作用，最完美的結合^^。
從冷水坑在爬上來這段我更確定右腳怪怪的了，在冷水坑休息了將近一個多小時沒有任何的舒緩作用，一騎上我的鐵馬就可以感受到不適，這時真的覺得好險我還有小盤，能以輕齒比來爬坡減輕了不少負擔，但是右腿的不適也是越來越明顯。
出了戰備道路後接到陽金公路，於是要在爬上陽金公路從仰德下山，第一次逆著陽金爬坡，還好最後面這一段不是太陡，輕輕的踩看看風景，其實我很喜歡這種高山公路的騎程感受，之前騎機車或是單車下陽金公路都無法慢慢欣賞風景，今天也算是賺到了陽明山上的好景色。
高山公路，喜歡這種感覺，若腳不痛就更好了。
之後就開始下滑囉！我也第一次在這路段停下車來拍照，之前這段也下滑過不少次，但是每次都是緊跟著別人一溜煙滑下山，但是這段路我還是一直有個想拍的景色，今日不拍更待何時？
要拍的景色就是後面冒煙的地方，這就是小油坑嗎？看來我和陽明山真的不太熟，雖然說能上陽明山的路我都熟透了，但是景點還真是不太熟悉，擎天崗我好像也沒有去過ㄟ！說陽明山是他家後院的同學也沒有帶我去過！停下來拍照我還頗想走到對面的，但是腿痛T_T。
之後隨著團友下滑到竹子湖，但是我看海芋好像還開的不多，而且還要牽車，所以我想說我腳不舒服還是先閃好了，剛剛下滑竹子湖的路段都要給他爬回去，希望腿可以撐著下去，接回到仰德大道後就都是下坡了，就慢慢得滑吧！
仰德大道的路面真的太爛了，每次騎都覺得很爛，單車在這裡下坡真的要小心，我後來也無法讓腳承受這樣的震動，於是到星巴克後轉北投的方向下山，路面狀況不只比較好，而且風景好像比較好看說，而且完全都沒有任何上坡了，若是仰德還需要再爬一段。
而且這段路有溫泉香唷！沿路聞著溫泉的氣味超想洗溫泉的啦！回想起以前冬天洗溫泉的感覺，洗得全身熱呼呼的，雖然說山上再寒冷還是很暖，然後用衣服包著那暖暖的感受再騎車下山，整個爽快啊！ 
回到北投後就都是平路囉！重點右小腿已經快掛了，我就慢慢的踩，踩到受不了疼痛之後就開始進行左腿訓練，然後在心中數著踩踏的節奏，還有20公里才能回到家，這之中還包含了要去公館幫女友調貨，還要去幫女友買午餐，含著眼淚還是給他完成使命了，若先騎車回家還是得出門更痛苦。回到了樂華買了好久沒有吃的下港，排骨酥湯和筒仔米糕是首選啊！
最後又開始當外送快遞，雖然說快不起來了！今天整趟里程下來均速不到18公里，在冷水坑時均速還有15公里，下滑了很久加上很多平面道路時速都還沒又辦法拉回20，這就說明了我真的騎很慢，我只希望趕快到家休養了，很明顯右小腿當然是受傷囉！今日騎乘時間 4:30:58騎程距離 81.09 公里
平均時速 17.95 公里
最快時速 47.15 公里
平均迴轉速 65
最高心跳 193
消耗卡路里 4380
