维生素B6的10大富含食物，你知道吗？
維生素B6食物排行榜！這『10大類食物』富含維生素B6·（一）蔬菜·（二）水果·（三）肉類·（四）堅果類/豆類·（五）穀物·（六）菇類·（七）蛋類·（八）奶類 ...,動物食物（如：雞胸肉、鮪魚）富含較多「活性B6」，人體的吸收、利用效率較高。而植物性食物（如：香蕉、...。參考影片的文章的如下：
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含維生素b6的食物
維生素B6食物排行榜！這『10大類食物』富含維生素B6·（一）蔬菜·（二）水果·（三）肉類·（四）堅果類/豆類·（五）穀物·（六）菇類·（七）蛋類·（八）奶類 ...,動物食物（如：雞胸肉、鮪魚）富含較多「活性B6」，人體的吸收、利用效率較高。而植物性食物（如：香蕉、榴槤），B6通常以吡哆醇（Pyridoxine）或吡哆胺（ ...維生素B6的5大功效·為什麼會缺乏B6？·適合補充B6的族群·如何補充維他命B6,維生素B6食物排行;蟹腳肉,1.82;米...
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