心肌梗塞如何自救？破解大力咳嗽等四大謠言，三招正確急救學起來 ...

關於「心肌梗塞自救」的謠言與假資訊滿天飛；當心肌梗塞發生時，許多錯誤行為不僅無法救命，更可能拖慢撥打求救電話的時間。

時間進入11月，天氣也逐漸轉涼。 每到氣溫驟降的時候，心肌梗塞猝死的憾事便時有所聞。 坊間流傳自救方法，稱「大力咳嗽」可以讓心梗狀況得到緩解。 不過心臟外科醫師袁明崎警告，這是「錯誤的傳聞」，事實上「越咳嗽心臟耗氧量越多」，反而使病情惡化。

醫生建議，當這些症狀出現時，有三個在送醫前可以先自救的方式：一、喝點熱開水；二、做吞嚥或用力咳嗽等動作；三、開窗，呼吸新鮮空氣 ...

張育晟介紹，心肌梗塞是指供應心臟血液養分的血管發生急性阻塞，導致心肌壞死，使心臟無法運作，往往造成生命危險及許多併發症，而網路瘋傳的「咳嗽CPR法」完全沒有科學根據，更可能因為使用這種方法，延誤就醫時間，造成無法挽回的悲劇。

醫師袁明崎在YouTube頻道 《祝你健康》影片中表示，心肌梗塞發作時，之所以會想要咳嗽，往往是因為當下很不舒服，感覺胸口有東西壓住所產生的反應，但這是不對的，越咳嗽，心臟耗氧量就會越大，血管會繃得更緊，使病情加重。 袁明崎指出，最正確的自救方式應是盡量維持放鬆狀態，緩慢且持續的深呼吸、吐氣，並趕快求救。...

當這些症狀出現時，有幾個在送醫前可以先自救的方式，不妨試一試。 ‧喝點熱開水。 ‧做吞嚥或用力咳嗽等動作。 ‧開窗，呼吸新鮮空氣，深呼吸。 這些自救方法所產生的胸壓和震動，與心肺復甦術CPR的胸外心臟按摩效果類似，是個不妨一試的自救方法。

因此，衛福部和美國心臟協會（American Heart Association）皆曾嚴正表示，民眾感覺心肌梗塞時，不應認為大力咳嗽為自救方式而延誤黃金搶救時間，正確的做法仍應當患者發覺不適且失去意識前，盡快撥打119或請求旁人協助。