
大休息音樂
...大休息的練習更上一層樓喔!不藏私分享:3首瑜珈大休息可聆聽的梵文音樂.1.Padmakara(byAniChoyingDrolma).Anerroroccurred.Try ...為什麼要做瑜珈大休息?·不藏私分享:3首瑜珈大休息可...,瑜伽體式中,Shavasana大休息式因其仰臥躺平的姿勢,也常被稱為「攤...
【治療音樂】 | Savasana 大休息| 瑜珈音樂| Meditation 冥想
聽著放鬆治療音樂,瑜珈音樂,準備進入深層睡眠狀態時,盡量讓身體各部位放鬆,想像自己在冥想,大休息Savasana一樣,讓腦子放鬆下來!
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