大卡
120大卡140大卡.160大卡180大卡.(快速,20公里/小時).210大卡.252大卡294大卡.336大卡378大卡.(很快速,30公里/小時).315大卡.378大卡441大卡.504大 ...,台灣有時稱千卡為大卡,英文為Calorie(Cal),C為大階。留意到英文中Calorie(Cal)和calorie(cal)意思是不...
35大卡×目前體重(公斤)30大卡...我想減重時,一天需要多少熱量?控制體重時,每日攝取熱量不可低於1200大卡。只要每天減.少攝取500大卡熱量;或減少攝食300大卡熱量,並 ...
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[PDF] 運動及飲食熱量消耗表
120 大卡140 大卡. 160 大卡180 大卡. (快速,20 公里/小時). 210 大卡. 252 大卡294 大卡. 336 大卡378 大卡. (很快速,30 公里/小時). 315 大卡. 378 大卡441 大卡. 504 大 ...
熱量來源
在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千卡,kcal);一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量;至於營養素中的維生素、礦 ...
[PDF] 想減重…我每天究竟該吃多少熱量才可以?
35 大卡×目前體重(公斤) 30 大卡 ... 我想減重時,一天需要多少熱量? 控制體重時,每日攝取熱量不可低於1200 大卡。只要每天減. 少攝取500 大卡熱量;或減少攝食300 大卡熱量,並 ...
卡路里
在食物熱量和營養學領域,其定義為將1千克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量,又稱千卡(kcal)、大卡(Cal)。一大卡等於1000小卡,4.184千焦。 歐洲食物的營養標籤同時使用 ...