大卡
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120大卡140大卡.160大卡180大卡.(快速,20公里/小時).210大卡.252大卡294大卡.336大卡378大卡.(很快速,30公里/小時).315大卡.378大卡441大卡.504大 ...,台灣有時稱千卡為大卡,英文為Calorie(Cal),C為大階。留意到英文中Calorie(Cal)和calorie(cal)意思是不...

[PDF] 想減重…我每天究竟該吃多少熱量才可以?

35大卡×目前體重(公斤)30大卡...我想減重時,一天需要多少熱量?控制體重時,每日攝取熱量不可低於1200大卡。只要每天減.少攝取500大卡熱量;或減少攝食300大卡熱量,並 ...

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[PDF] 運動及飲食熱量消耗表

120 大卡140 大卡. 160 大卡180 大卡. (快速,20 公里/小時). 210 大卡. 252 大卡294 大卡. 336 大卡378 大卡. (很快速,30 公里/小時). 315 大卡. 378 大卡441 大卡. 504 大 ...

千卡、大卡、千焦有什麼分別? 一文分清常見卡路里單位

台灣有時稱千卡為大卡,英文為Calorie(Cal),C為大階。留意到英文中Calorie(Cal)和calorie(cal)意思是不同的,大階C的是大卡,小階C的是卡。中文上兩者翻譯後 ...

卡、仟卡、大卡,傻傻分不清楚?3大熱量單位及計算大解密

1 仟卡(kilocalorie) = 1 大卡(kcal) = 1,000 卡(calories/cal) · 一般情況下只要是指稱食物熱量,絕對是以「大卡」計算,但在不正式或口頭的表達可以簡稱為 ...

如何計算熱量| 衛教單張

醣類1 公克=4 大卡;蛋白質1 公克=4 大卡;脂肪1 公克=9 大卡.

熱量來源

在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千卡,kcal);一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量;至於營養素中的維生素、礦 ...

[PDF] 想減重…我每天究竟該吃多少熱量才可以?

35 大卡×目前體重(公斤) 30 大卡 ... 我想減重時,一天需要多少熱量? 控制體重時,每日攝取熱量不可低於1200 大卡。只要每天減. 少攝取500 大卡熱量;或減少攝食300 大卡熱量,並 ...

卡路里

在食物熱量和營養學領域,其定義為將1千克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量,又稱千卡(kcal)、大卡(Cal)。一大卡等於1000小卡,4.184千焦。 歐洲食物的營養標籤同時使用 ...


大卡

120大卡140大卡.160大卡180大卡.(快速,20公里/小時).210大卡.252大卡294大卡.336大卡378大卡.(很快速,30公里/小時).315大卡.378大卡441大卡.504大 ...,台灣有時稱千卡為大卡,英文為Calorie(Cal),C為大階。留意到英文中Calorie(Cal)和calorie(cal)意思是不同的,大階C的是大卡,小階C的是卡。中文上兩者翻譯後 ...,1仟卡(kilocalorie)=1大卡(kcal)=1,000卡(calories/cal)·一般情況下只要是指稱食物熱量,絕對是以「大...