樂生婦幼醫院

如果寶寶太晚睡、睡著之後沒多久又起床喝夜奶，都會讓寶寶無法進入深沉熟睡期，自然會影響生長激素的分泌。所以，為了讓寶寶健康成長，父母必須有幫寶寶戒夜奶的「決心」。戒了 ...

盡量維持清醒著喝奶，可以打開包巾，讓手腳露出來涼快一些，或是輕撫寶寶的身體，也建議調亮燈光，或是和寶寶講話，不要太過於安靜。 好眠管理： 媽媽心跳和聲音 ...

等寶寶要睡時，再讓房間變得昏暗就好了，這樣長久下來，寶寶就會知道白天與黑夜的差別喔！（我個人是覺得一定要養成寶寶準時上床睡覺跟起床的好習慣 ...

接近清晨時間快速動眼期比例較高，寶寶的身體已經接近起床時刻，更加容易受到外在環境的影響。如果週遭的光線、聲音、溫度在此時有變化，就容易醒過來。這 ...

輕輕地呼喚寶寶的名字：「寶寶～寶寶～我們起床囉！」。請不要用大喊或吼叫的方式：「快起床，上學要來不及了」。試想，當你想賴床時，有個大嗓門吼叫 ...

喚醒儀式：用愉悅的喚醒法，開啟美好一天 · 第一步：陽光／光線 · 第二步：聲音 · 第三步：觸摸／搖晃 · 兩種不需要喚醒的情況.

4－6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時，白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠，可以安排上午小睡1－2小時、下午睡1－~2小時。如果還需要其他小睡，建議 ...

建議爸媽可以記錄寶寶清醒、睡覺和喝奶的時間。然後再根據爸媽下班、起床的時間來調整、固定寶寶早起的時間和晚上上床的時間。這個方式除了可以讓寶寶 ...

0~2個月起床時間:通常會在早上七點起床。 0~2個月的小睡時間:新生兒的小睡次數很多，一天長達8小時，在白天他們大概清醒45~60分鐘，接著就會進入1~2小時的小 ... 0~12個月新生兒睡眠時間大公開 · 剛出生~第2個月的睡眠時間

以下將分析睡醒的寶寶表現的心理學意義，以及這種行為對於大腦發育的重要性。 1.不哭不鬧的意義 情緒自我調節： 不哭不鬧可能代表寶寶正在學習情緒自我調節 ...