EP32.孕期運動真的有比較好生嗎？
對此，禾馨婦產科醫生烏恩慈表示，孕期規律運動有助於順產，關鍵在於規律性，最後一個月才狂走路，效果不大，也沒有研究指出，路走越多越好生。她認為，有專業教 ...,孕婦以爬樓梯做運動基本上是沒有什麼問題的，不過準媽媽的肚子比較大，平衡感也較差，如果對跌倒...。參考影片的文章的如下：
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孕婦運動好生
對此，禾馨婦產科醫生烏恩慈表示，孕期規律運動有助於順產，關鍵在於規律性，最後一個月才狂走路，效果不大，也沒有研究指出，路走越多越好生。她認為，有專業教 ...,孕婦以爬樓梯做運動基本上是沒有什麼問題的，不過準媽媽的肚子比較大，平衡感也較差，如果對跌倒、踩空等安全性有所疑慮的話，其實去公園走走、散散步也行。,準媽咪懷孕早期走走平路就好，中後期可走路加上瑜珈，甚至游泳、踩飛輪等，幾乎大部分的運動都可以，...
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之前介紹過小月曆紀錄經期的APP，如果成功受孕的話，剛好可以無縫接軌280days懷孕日記，協助每個懷胎十月的媽媽們，一點一滴紀錄寶寶在肚子裡的每一天，除了倒數卸貨天數之外，還有關於寶寶每長大一週的身體變化...