新的一年用「習慣養成App」成就更好的自己！6款App幫助你培養 ...

評分 4.9 (34) · 免費 · iOS · 目標設定磚是一個在3x3的9格正方形中寫下主題，用於設定目標和整理思緒的工具。 您可以整理任務和確定達成目標所需的步驟。 □ 直觀的觸感目標設定磚 ...

評分 4.9 (6,583) · 免費 · iOS Habit是一個超簡單的習慣養成APP。它會幫助你養成好習慣，改掉拖延症，達成小目標。 「多次獲得蘋果推薦」 - 自動打卡：喝水，步數記錄，運動，燃脂，冥想等健康習慣自動打卡- ...

Any.do是一款用清單方式管理待辦事項的App，最主要的功能是Moment，可以用來檢視每天計劃中的待辦事項，並且決定是否維持在當天的行程、延後、標示為完成或是 ...

評分 4.6 (1,612) · 免費 · Android 一款趣味十足的習慣培養記錄APP，讓你的每一次小行動都有價值。 這裡將每一項習慣設定為目標，如每天喝八杯水，每完成一項任務即可獲得金幣獎勵，讓你的每一滴汗水都能化為 ...

評分 4.7 (57,894) · 免費 · Android 習以為常幫助你建立和維持好習慣，達到長期目標。詳細的圖片和數字顯示出你的進步。完成無廣告的開源軟體。 簡單，美觀，時尚的界面輕量型界面易於使用。

《專注旅人》是一款結合旅人故事元素心流計時APP，顧名思義，使用者先設定好專注的「目標」，當你開始專注時，畫面會轉為旅人在山林中的旅程，舒服遼闊的美術 ...

六個時間管理App推薦，讓你效率大增 · BetweenGos 職場才女 · 1.Todoist：規劃您的生活 · 2.Fabulous：激勵我！放鬆、冥想、睡眠 · 3.Loop 習以為常.

「 OKRs App 」是一個免費的目標規劃線上工具，從命名就可以知道，這個工具根據OKR 理論（ Objectives and Key Results 目標和關鍵成果），引導我們去設計 ...

《HabitMinder》可說是「全方位」管理習慣的App，內建超過50個良好習慣，例如運動、喝水、呼吸、睡眠、讚賞等。使用方法相當直覺，點選你想養成的習慣後並 ...

習慣養成應用程式正整合AI技術,提供個性化指導和動機,幫助使用者追蹤進度及調整目標。 頂尖應用程式運用行為改變理論,如SMART目標設定和社會支持機制,以 ...