孩子一起床就發脾氣？專家：3面向著手杜絕幼兒起床氣

麻麻～這是一個過渡期！小孩都會這樣！一陣一陣的！也許是沒安全感！多抱抱安撫試試看！早上起床可以試試拿他愛的東西吸引他！或是給他喝點水！我家寶貝我都用這樣 ...

你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題。

十招降低孩子的起床氣 · 確保足夠的睡眠時間 · 營造良好的睡眠環境 · 柔和的喚醒方式 · 提供充足的早晨準備時間 · 建立正面的早晨儀式 · 接納小孩起床氣 · 改善睡前習慣.

諮商心理師黃之盈分享，碰上 孩子有起床氣或賴床時，可以假裝自己是孩子喜歡的娃 娃，問孩子「你不想上學嗎？但小海獺（玩偶娃娃）想 跟你一起上學耶怎麼辦？」跟 ...

倘若看到孩子表現不當的行為，通常「事出必有因」， 需要先連結感情，再處理事情。羅寶鴻建議，「父母先 克制自己的情緒，練習客觀敘述具體的情況，再以關心 、 ...

小孩有起床氣，父母必知的3大原因 · 1.前一天再早10-20分鐘上床，避免睡眠不足造成的起床氣. 2.早上起來讓日光灑進房間或開燈 · 1.前一天晚上先讓孩子選衣服.

孩子有起床氣，大概可以分為四大原因：(1)沒有睡夠、(2)缺少起床的動機、(3)腦警醒調節差、(4)覺得被催被強迫。 因此，要解決孩子起床氣，就要從這四大原因著 ...

視覺上，可以先拉開窗簾或開燈，讓身體接收到該起床的訊號；味覺上，可以讓孩子含一小口早餐、讓孩子開始分泌唾液，告訴他要坐起來才能繼續吃；觸覺上，可以用 ...

3大原因找出根源解決孩子起床氣 · 1.孩子沒睡飽：滿足睡眠時長、建立睡前作息 · 2.因為大人的喚醒方式而生氣：漸進喚醒感官，別用負向語言 · 3.不想上學：用對話 ...