物理治療師解密「足底筋膜炎」，帶你一步步告別腳底痛！

腳板底內側痛成因. 1.脛後肌腱炎 · 腳板底外側痛成因. 1.骰子骨痛 · 腳板底中間痛、腳跟痛成因. 1.足底筋膜炎 · 1.過度使用腳部、運動傷害等 · 2.體重過重、 ... 一、腳底板外側痛、內側痛原因... · 二、日常生活習慣及先天問題造...

腳底最大疾病-足底筋膜炎​ 最常見的足底筋膜炎特徵：足跟偏內側疼痛，早上踩第一步痛痛，下午久站後痛，坐著後突然站起來痛。 此疼痛像刺痛， 圖釘釘在腳上的痛 ...

不過當然了，不是所有的腳底痛就是足底筋膜發炎，也必須符合以下症狀，才可能是足底筋膜炎哦！ 第一個是疼痛位置，會落在腳跟處，也就是跟骨前緣；第二個則是早上 ...

腳底板痛原因有哪些？ · 過度運動 · 懷孕負重 · 穿著不合腳的鞋子 · 患有痛風、糖尿病 · 過重或肥胖 · 血液循環不良 · 周邊神經病變 · 長時間在堅硬的表面行走、 ...

足底筋膜炎通常是過度運動發生，隨著年齡增長，老化造成足底筋膜纖維軟弱，同時因骨骼老化、女性荷爾蒙分泌狀況改變，會罹患與足底筋膜炎症狀相像的疾病。

腳底痛的原因分析起來，最常見的是足底筋膜炎，其次是與腳型有關或腳變形的問題引起，如高足弓、大腳趾（拇趾）外翻、腳底長繭、滑囊炎等。還有其他較少見的 ...

腳底前端痛：前足肌腱炎（蹠骨痛）、拇指外翻、拇指外側滑囊炎、種子骨炎、莫頓神經瘤 · 腳底中間痛：足底筋膜炎、足底纖維瘤 · 腳底內側痛：副舟狀骨、脛後肌腱 ... 久站 · 腳掌痛怎麼辦？蹠骨痛的原因與... · 腳底內側痛，你可能脛後肌腱炎了 · 副舟狀骨

足底筋膜炎原因 · 過度承重：過度負重、肥胖會增加腳底負擔，若腿腳肌力不足，重量會全落在足底筋膜上。 · 運動傷害：運動過度使肌肉無法負荷，足底筋膜過度拉伸， ...

你有沒有過早晨一腳踏下床，卻感覺腳底像踩到釘子一樣痛？或者是跑步後，腳底突然變得敏感脆弱，連走路都困難？這些現象其實都是「足底筋膜炎」的徵兆！