營養師愛碎念-孫語霙營養師

2015年3月16日 — 3/16(一)康熙來了甩肉大作戰！瘦身男女甘苦談根據衛福部國民健康署調查，去年春節期間超過三成民眾褲頭變緊，且平均發胖一點七公斤，減重成了每個人的 ...

2017年7月3日 — 減肥50公斤，台灣女孩貝果瘦身後成為人人稱羨的美女。靠著飲食調整和運動等，貝果體重由90公斤減到40公斤，並仍保持32E的好身材。因為瘦太 ...

2014年6月30日 — 營養師指出，貝果的例子已經可說是「極限」，一般人一個星期最多只能減去1至2公斤的脂肪，再超過就是減肌或脫水，未來只會復胖更快。貝果回想減肥成功至今 ...

2015年6月29日 — 瘦下來的貝果胸部一點也沒有縮水，身材非常的火辣，因為減肥的時候有注重按摩，所以全身變瘦了還是能hold住身材，不僅如此，按摩還讓她解決了不少的皮膚 ...

2020年9月14日 — 貝果的升醣指數和白飯差不多，都算是高升醣指數食物，如果份量吃不多，不用太在意，最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃（例如：露易莎的蔬菜雞肉貝果）可以降低 ...

2023年6月7日 — 最近她開啟個人Youtube頻道和粉絲分享生活，也公開了自己生下三胎後瘦身22公斤的血淚史，從飲食到運動法則通通不藏私的分享給大家，看到前後差異真的超級 ...