
懷孕後期體重下降
這時候盡量選擇低脂的蛋白質來源,且在孕期後期鈣、鐵、碘的補充都很重要,可以選擇含量豐富的食材做簡單的料理,當作點心或宵夜,不過湯品要注意調味不過重, ...,但生產時會排出羊水、胎盤以及一些出血,這通常會使體重減少5到7公斤。因此,產後的體重大約會回到6...
懷孕後期(28週後)的胎兒體重,多重達標?
若發現胎兒體重不足,增加胎兒體重的最佳做法就是保持各類營養的均衡,避免吃高熱量、營養價值低的垃圾食物;尤其注意蛋白質的攝取,但也不要猛吃蛋白質或碳水化合物,忽略了 ...
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