iOS必學知識：深入了解「螢幕使用時間」減少沈迷與使用手機 ...

過去iOS 11 都是透過「取用限制」功能來限制，但這項功能在iOS 12 也已經被整合至螢幕使用時間功能內，造成家長的控制小孩手機使用權與使用情況又再次提升。 建議可讓小孩 ...

在你的裝置上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。 · 向下捲動並選擇「家人」下方的家庭成員。 · 要為家庭成員排定停用時間，請按照排定遠離螢幕的時間中的指示操作。 · 要為 ...

2023年11月28日 — 在iPhone 上限制螢幕使用時間的最簡單方法是使用蘋果的內置的「螢幕使用時間」功能。您可以透過它查看您螢幕使用時間的詳情信息。例如每日花在iPhone 上的 ...

2020年10月16日 — 今天主要會使用到兩項功能，分別是「停用時間」以及「App 限制」，我們會先來使用「停用時間」。這個功能是用戶能設定在某個時段內，不能使用指定的App， ...

2024年2月1日 — iPhone螢幕使用時間刪除紀錄做法 · 點開「設定」 · 選擇「螢幕使用時間」 · 滑到最下面，點擊「關閉螢幕使用時間」即可 · 若您有設定密碼，請按「更改螢幕使用 ...

2022年11月12日 — 首先第一個最準確的方法，我們可以使用iOS 內建的「螢幕使用時間」功能來檢查iPhone App 使用紀錄，可以清楚看出一天之中最常使用的App、使用時間多長等 ...

如果想要在時間到時，完全禁止再用手機，可以在「螢幕使用時間」的下方開啟「使用螢幕使用時間密碼」，這樣當時間到達時，除非用密碼解開，不然會封鎖掉iPhone。

2023年8月31日 — 如果你想要更有效地限制自己或防範小孩過度使用手機，螢幕使用時間絕對是個非常實用的功能。我們已經向你介紹了其中的報告和設定操作，相信你一定可以善用 ...