懶人必學！超快速搞定打拋豬和優格咖哩雞！家庭必備快手料理！

打拋雞腿肉 的詳細作法：常見的打拋都是炒肉末，豬絞肉或雞絞肉~今天用的是去骨雞腿肉，為了更有吃"雞肉"的感覺，決定切成小塊狀試試！

最齊全的家常 打拋雞肉 料理食譜！

愛料理精選101篇簡易食譜做法與步驟，有最新的打拋雞、泰式打拋飯ข้าวกะเพราหมู、泰式打拋雞肉、泰式風味香料嫩烤豬。

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一直覺得「煮婦」必須學會掌握的是「時間和食材的管理分配」，用手上現有的食材任意排列組合，並在有限、零碎的時間內完成。 第一道是「簡易版泰式打拋風味炒雞腿」

前一個禮拜第一次煮泰式打拋豬，味道不錯很下飯，不過調味稍有下手太重偏鹹。 今天把豬肉改成雞腿肉，一樣的調味方式來煮，也很好吃，阿詹說有這個他就可以不用其他配菜~~~ 準備材料 雞腿肉2隻 (皮跟肉分開切成小丁) 番茄2/3顆 (切丁) 蒜頭6瓣 (切末)

【蘿潔塔的廚房】打拋豬（雞胸肉清爽版），簡單快速，超下飯，帶便當最適合了。