【下午茶afternoon tea】超簡單 超好味 在家自製下午茶甜點 瑞士製造 阿華田 脆脆 法式多士 ovomaltine Milo

一項來自日本的研究顯示，每日攝取1.5克抹茶粉，不但能改善腸道菌群、減少有害菌，甚至對體脂.

綠茶咖啡減肥法是由日本減重門診醫師工藤孝文研發，他親身實踐後在一年內成功減去25公斤。 工藤醫師在2015年時體重為92公斤，透過每日飲用綠茶咖啡，十個月後體重降至67公斤，並維持至今。 這項方法不僅在他本人身上見效，其患者平均一個月也能減去6.2公斤，甚至有人在未改變飲食或運動習慣的情況下，僅靠飲用綠茶咖啡便減少了腹部脂肪。...

綠茶咖啡減肥法是由日本減重門診醫師工藤孝文研發，他親身實踐後在一年內成功減去25公斤。 工藤醫師在2015年時體重為92公斤，透過每日飲用綠茶咖啡，十個月後體重降至67公斤，並維持至今。

不久前在日本流行的「綠茶咖啡減肥法」，主張將咖啡與綠茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能達到減肥效果，藝人方岑、營養師都是愛好者，但專家指出，有3類人不適合喝。

最近風靡日本的「咖啡綠茶減肥法」是由日本醫師及作家工藤孝文醫師所提出的，號稱只要喝茶、咖啡就能夠在一個月減6.2公斤，連惱人的小腹都可以一起說掰！

抹茶中的兒茶素和咖啡因，能提升脂肪燃燒率，同時讓身體更有活力，幫助運動表現更佳。

日本WH特別介紹了有關「抹茶好處」10種，可能就連抹茶大國的日本人自己其實都不知道，原來抹茶的優點居然這麼多，像是對瘦身、心血管疾病、大腦方面等等都有多種好處，接著就一起來深入抹茶對人體的優點到底有哪些吧！