麥味登熱量排行》鬆餅漢堡等餐點熱量公開！營養師4招健康吃

」快看日日營養整理的麥味登早餐熱門商品熱量排行榜，從特餐、清爽早餐到鬆餅漢堡等漢堡類與點心等通通有，再搭配營養師嚴選的4招健康點餐法，讓人點餐不再徬徨，麥味登早餐也能吃得輕盈又低負擔！

台灣的早餐店林立，而許多民眾若早餐不來個大漢堡，便會覺得沒有吃飽，但營養師列出年節常見15種早餐店漢堡熱量，並提醒民眾仍需適量食用，否則一不小心熱量就會超標。

漢堡類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 三明治類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 烤吐司 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 蛋餅類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主)

許多台灣人早餐的首選就是漢堡，不僅飽足感夠，美味程度也相當高，不過究竟漢堡熱量有多少？ 減肥期間適不適合吃漢堡當早餐呢？ 這邊我們幫大家統整了連鎖早餐店所有口味的「漢堡熱量表」，提供給大家做參考！

以上就是這次好食課替大家整理的早餐熱量圖鑑提供給大家，以後到早餐店點餐就有個參考，不用怕站在早餐店不知道吃什麼啦！

想知道豬肉漢堡、總匯三明治等各式漢堡、三明治、吐司的熱量嗎？ 吃什麼才不會胖？ 好食課營養師幫您整理好常見早餐的熱量與營養素，一起好好吃頓早餐吧！

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