如果人們看越多陌生人的動態，又沒和朋友互動，心情就會越差

社交邊緣人│有些人會因為結交朋友而感到喜悅，有些卻可能會覺得社交很累。英國一項研究指出，討厭社交應酬的人，其實可能是因為他們屬於高智商的一群。

人際關係的好壞，在技術面上的確需要用心學習人際互動的技巧。但是在基本面上，卻很奇妙的築基於您是否有良好的自我關係。如果您看重自我關係，在意自己這個朋友 ...

人際互動除了可以得到外在的名聲，地位甚至是金錢，大腦其實更渴望的是跟人有一種親密的互動節奏感，讓自己更能夠融入社會性，研究發現當大腦在思考的時候， ...

擺脫邊緣人，不是要逼迫自己建立龐大複雜的人際關係，把大部分的時間都耗費在人際互動，讓自己成為團體當中的焦點人物，而是為自己打造健康的人際互動。

這意思是指，跟人互動要有禮貌但不能過度客氣，如果跟一個10年的好友太過客氣，反倒會讓朋友覺得你不當她是朋友，如對不熟的朋友不夠客氣會讓覺得你是無禮的， ...

建立適度依賴的前提是，我們與朋友建立這種聯繫的同時，不要從中喪失自我，這包括控制你看待他人和自己的方式：我是誰？朋友是誰？我們互相需要，而不是單方面的 ...

就像友誼中許多不言而喻的規則，人們幾乎靠本能反應就知道朋友喜歡哪種數位通訊方式。大家常用自己的行為設定期望，他們若發現自己和朋友不同步，覺得曝光 ...

8 天前 · 如何與溫和的S 風格朋友相處 · S 風格朋友的特徵 · 互動中常見的挑戰 · 忽略情感的影響 · 建立良好互動的策略 · 語境應對範例 · 情境題分析 · 總結 · 下個章節預告.

8 天前 · 與開朗熱情的I風格朋友相處指南 · I風格朋友的特徵 · 回應I風格朋友的正確方法 · 與I風格朋友相處的三大原則 · 情境分析與建議 · 總結 · 下一步.

其實，人際關係的不穩定，往往也與個人的自我不穩定有關。可能來自過大的我，或過小的我，也就是在人際互動中有自以為是的狀態，不自覺貶低他人，或是自我 ...