杏仁茶：養生保健新選擇！功效、禁忌與製作方法一次掌握

李博士表示，許多日常的食、藥材就可組成流感後飲用的「溫熱茶飲」，例如杏仁粉可止咳、金桔化痰、胖大海潤肺，一起沖泡有助於潤喉溫肺、增加免疫力，還可添加羅漢果 ...

對此，中醫師王大元表示，以中醫觀點來看，杏仁為治咳喘之要藥，能夠祛痰止咳、潤肺平喘、潤腸通便。食用扁桃仁則能降低總膽固醇、低密度脂蛋白，減少 ...

常用來入藥的北杏，跟南杏一樣，都能潤肺、平喘，還可以止咳、化痰，效果卻比南杏顯著得多，適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多及喘氣。 除了作用有強弱之分，「 ...

杏仁茶性溫味甘，具有緩解咳嗽，滋養肺部的功效， 對緩解咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎等症狀有較好的效果 。

... 咳嗽，就會受到周邊的關切，柳營奇美醫院中醫部主任賴郁凱說，如只是單純的咳嗽，可喝杏仁茶等來緩解，杏仁茶雖是食品，仍要注意應適量飲用。 賴郁凱表示，咳嗽 ...

市售甜杏仁茶，多經化學加工，杏仁原料本就較少，且添加大量砂糖、果糖提味，大量飲用不僅無法舒緩咳嗽，還可能因甜膩助濕生痰，使咳嗽更惡化，因此，杏仁茶只適 ...

南杏味道較香、甜，俗稱為甜杏仁，能潤肺、止咳、通便。 通常做成杏仁茶、杏仁豆腐等食品，對於肺部功能較差、慢性咳嗽者，或是糞便較乾燥的人來說，是個不錯 ...

材料：甜杏仁粉10g，西洋參15 g。 作法： 將甜杏仁粉、西洋參放於杯中，用500cc的熱水沖泡，悶 約20分鐘後即可飲用。 功效：潤肺止咳，補氣養陰。

南方產的南杏：具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 • 北方產的杏仁：屬於苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤 ...

此外，不少人也推薦「杏仁」具有止咳功效，苦杏仁本身有止咳平喘功能，可治療肺病、咳嗽等疾病，有網友就分享自己止咳都喝杏仁茶，並建議不要喝太甜。