栗子南瓜粥_低卡減肥食譜

網友分享100+篇【南瓜粥】做法，從經典料理到創意食譜，包含：電鍋南瓜粥、海鮮南瓜粥、南瓜雞肉粥等健康又美味的煮法，讓你的餐桌更豐富。

南瓜留50克，連皮切薄片，其餘的原份不用切開，去籽後放入煲中，加水，水滾，倒入珍珠米和半份栗子，滾起後收中火，不用蓋住，煮20分鐘。熄火，蓋上焗10分鐘。

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在湯中加入切塊南瓜和五穀飯，再將南瓜泥放入，以小火煮至略為稠狀即可，起鍋前撒上黑胡椒即完成！

2077 栗子南瓜海陸稀粥(主食任選). NT$105 – NT$125.