每日所需熱量計算機
評分4.8(7,693)·免費·iOS簡介卡路里計算器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來幫助記錄你的飲食，運動量及體重變化。你同時可以同步你網上的帳戶， ...,每日所需熱量.基礎代謝量計算機計算機.輸入你的身高(公分cm)輸...
TDEE是身體一整天下來，包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣，當每天攝取的熱量和TDEE相等，便達到「熱量平衡」。
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卡路里攝取量計算器
如果是減脂期間的話需要製造熱量赤字，每天可攝取的卡路里總量要比平均值再降低300 。 增肌期間則相反，你需要有熱量盈餘。 輸入你的身高、體重、年齡立即計算你的BMR 吧！
BMR（基礎代謝率）TDEE 計算機
1️⃣用本文提供BMR/TDEE計算機或計算公式，計算出TDEE和BMR 2️⃣設定減脂熱量3️⃣ 設定減脂菜單。TDEE(每日所能消耗的熱量)=BMR+你的活動量、運動量。 想要減脂算熱量， ...
每日熱量需求計算機- 我一天該吃多少卡路里？
1. 計算機使用Harris-Benedict 方程式 來計算你的每日熱量攝取。減重期間的熱量攝取不應低於基礎代謝率。以下建議的攝取量是TDEE 減去200 卡。2. 營養攝取 ...
基礎代謝率BMR計算機｜TDEE計算
TDEE 是身體一整天下來，包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣，當每天攝取的熱量和TDEE 相等，便達到「熱量平衡」。
攝取熱量計算機
我工作一天所需多少熱量? 根據每日活動量，可計算所需熱量。 選擇一種活動量及填寫基本資料後按下送出，即可計算您每日所需的熱量! 您的工作量：. 輕度工作, 中度工作
熱量計算
簡易熱量計算(Step 2 計算每日所需熱量). *目前體重. *BMI值. *每天活動量. 輕度工作, 中度工作, 重度工作. 送出. 每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需熱量 ...
