熱量計算機

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在App Store 上的「fatsecret卡路里計算器」

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每日所需熱量.基礎代謝量計算機｜計算Pro

每日所需熱量.基礎代謝量計算機計算機. 輸入你的身高(公分cm) 輸入你的體重(公斤kg ) 輸入你的年齡. 妳是女生看這邊. 女生每日熱量需求如下↓

卡路里攝取量計算器

如果是減脂期間的話需要製造熱量赤字，每天可攝取的卡路里總量要比平均值再降低300 。增肌期間則相反，你需要有熱量盈餘。輸入你的身高、體重、年齡立即計算你的BMR 吧！

TDEE與基礎代謝率BMR計算機

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量消耗TDEE與基礎代謝率BMR，葛格建議大家減肥初期一開始都去算一下， ...

不會算卡路里？6 種食物熱量計算APP 小工具推薦

食物熱量計算的3 個APP 推薦 · MyFitnessPal · Cofit · FatSecret 卡路里計算器.

BMR（基礎代謝率）TDEE 計算機

使用BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率（BMR）與每日消耗總熱量（TDEE），只需要輸入身高、體重、年齡、活動量就能計算。