健康好生活20240715 台灣好食材養胃健脾！ 「瓠瓜

每份含量 100 g 熱量 (kcal) 30.4 每日參考值百分比* 脂肪 0.2 g 0% 飽和脂肪 0 g 0% 膽固醇 0 mg 0% 鈉 1 mg 0% 鉀 112 mg 3% 碳水化合物 8 g 2% 膳食纖維 0.4 g 1% 糖 6 g 蛋白質 0.6 g

水果瓜類. ➀木瓜木瓜的維生素A可保護眼睛及滋潤皮膚，維生素C能讓皮膚水噹噹，還有葉酸能幫助換季時刻調節免疫、孕媽咪也很適合吃。 ➁網紋洋香瓜網紋洋香瓜 ...

夏天炎熱容易中暑，建議最好來份瓜類補水解渴，但一提到「瓜類」，許多網友一定會想到小黃瓜、冬瓜、西瓜、南瓜等普遍的品種，還有讓大多數人避之唯恐不及 ...

國民健康署關心您 ⭐#叫瓜的不一定就是蔬菜類喔⭐ 台灣常見的瓜有：地瓜、南瓜、栗子南瓜、絲瓜 、小黃瓜、苦瓜、西瓜、木瓜、香瓜等 不要以為它們都是 ...

「水果」型瓜類：香甜多汁、消暑補水​ 木瓜的維生素A可以保護眼睛及皮膚的滋潤，維生素C讓皮膚水噹噹，還有葉酸能幫助換季時刻調節免疫、孕媽咪也很適合吃。 ...

西瓜、洋香瓜與木瓜為國內夏季主要水果。 西瓜果肉富含多種氨基酸、維生素、醣類及β胡蘿蔔素，為清暑解熱、除煩止渴、解酒之最佳選擇。 洋香瓜富含蛋白質、膳食纖維、β胡蘿 ...

推薦No: 1 木瓜-青木瓜 · 推薦No: 2 洋香瓜-光面綠肉(哈密瓜) · 推薦No: 3 木瓜-網室紅肉 · 推薦No: 4 洋香瓜-光面白肉(哈密瓜) · 推薦No: 5 西瓜-黑美人 · 推薦No: 6 西瓜-大 ...

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小玉西瓜 · 產銷履歷-小玉西瓜 · 產銷履歷-美濃瓜 · 紅肉大西瓜 · 紅肉網紋哈密瓜 · 綠肉網紋哈密瓜 · 美濃瓜 · 蜜世界.

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