【營養師出去吃EP56】熱量超驚人的韓式料理 ...

2023年3月22日 — 分食為佳海鮮煎餅. 肉、海鮮、蔬菜加在蛋液與麵粉中，做成餅狀去煎。但其實使用的油量很多，對餅來說可以算『煎炸』啦！熱量不容小覷，記得一定要分食 ...

2022年10月29日 — 高敏敏舉例，以每日攝取2000大卡為例，添加糖攝取應低於200大卡，甚至最好低於100大卡，大約是25-50克的糖量，就等於控制在半糖的概念。整頓韓式料理吃 ...

2019年10月8日 — 這次雙十連假有四天，大家都安排什麼樣的活動勒？ 今日料理【厚切海鮮煎餅】. 營養概算（大約3~4人份） 熱量532大卡蛋白質33公克脂肪7公克碳水82 ...

2018年1月21日 — 4.韓國炸雞、辣炒年糕、海鮮煎餅、韓國烤肉，熱量、油脂皆較高，建議多人分食，可以減輕負擔。 △韓國料理。（圖／翻攝Pixabay）. △韓式烤肉油脂、熱量皆 ...

2022年11月9日 — 外脆內煙韌的海鮮煎餅，自己煮還可以加上其他配搭，基本上你想加其他海鮮、蔬菜都可以。 海鮮煎餅食譜.

2020年3月25日 — 泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等，喜歡吃韓國料理的人，一定也想知道這些食物熱量高低？會不會容易胖？ 其實韓式飲食有幫助減重的魔力，根據美國健康資訊 ...

2. 分食為佳海鮮煎餅. 肉、海鮮、蔬菜加在蛋液與麵粉中，做成餅狀去煎。但其實使用的油量很多，對餅來說可以算『煎炸』啦！熱量不容小覷，記得一定要分食，一份4-6人吃 ...

2014年2月21日 — 熱愛韓式料理卻又怕熱量太高嗎？試試這道充滿「低卡海鮮」的韓式煎餅吧！不需要額外添加醬料就風味十足，絕對讓你一吃上癮唷！ 食材. 低筋麵粉100 克.