【低醣飲食】蛤?減肥也可以吃肉燥?｜香濃肉燥滷雞腿便當

一碗大碗滷肉飯約350公克，熱量約為750大卡，約含有2碗白飯，滷汁約含有2湯匙的油脂（30公克），高熱量的主要來自於滷肉中的肥肉、醬汁，屬於高脂、高鈉、高澱粉 ...,11.滷肉飯648Kcal/288g一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，...。參考影片的文章的如下：

參考內容推薦

國民小吃「滷肉飯」熱量多高？是雞肉飯2倍！營養師更推肉燥飯

一碗大碗滷肉飯約350公克，熱量約為750大卡，約含有2碗白飯，滷汁約含有2湯匙的油脂（30公克），高熱量的主要來自於滷肉中的肥肉、醬汁，屬於高脂、高鈉、高澱粉 ...

16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！

11.滷肉飯648 Kcal /288g 一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽固醇的 ...

外食越吃越胖？營養師曝16種飯類熱量排名燴飯系列是潛藏炸彈

11.滷肉飯648 Kcal／288g 一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，而滷肉的肥肉及淋汁也是熱量高的原因之一，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽 ...

健康網》16款國民飯類美食熱量冠軍是「它」

11、滷肉飯288g熱量648大卡一碗滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂。高飽和脂肪是增加膽固醇 ...

飯類- 熱量表 - 膳食協調委員會

滷肉飯Braised Pork with Rice, 470. 控肉飯Soy-Stewed Pork with Rice, 885. 豬腳飯Braised Pork Knuckle with Rice, 900. 豬排飯Pork Chop with Rice, 829. 牛肉飯Beef ...

爌肉飯、滷肉飯你愛哪一味？營養師：這樣吃不僅清血管還能防中風！

爌肉飯、滷肉飯是典型高熱量、高脂肪及高鈉食物，研究指出，長期吃過鹹的食物，罹患糖尿病的風險會增加40％。高鈉食物會導致血管裡面的水分變多，血壓容易上升， ...

滷肉飯、控肉飯、雞肉飯的熱量？

滷肉飯的熱量約為648kcal 滷肉飯的靈魂— 滷肉是由豬肉所製成，豬肥肉雖然看似不那麼健康，但它的營養價值其實相當高，甚至還入選過BBC百大健康食物第八名！ ...

肉燥飯(滷肉飯)熱量多高？教你如何健康享用美味滷肉燥

營養師提醒：肉燥飯(滷肉飯)多是用大量豬油製作而成，內含豐富飽和脂肪酸，一碗肉燥飯(滷肉飯)熱量達400~700大卡，相當於兩碗白飯(1碗白飯熱量約300大卡)！

滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量，如何控制？

10種飯類熱量大比拼，原來熱量最高是它！ · Top 10：雞肉飯（260公克/熱量465大卡） · Top 9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡） · Top 8：滷肉飯（260公克/熱量585大卡）. 10種飯類熱量大比拼，原來熱量... · 除了肉的熱量，澱粉含量也不可...

滷肉飯便當熱量

一碗大碗滷肉飯約350公克，熱量約為750大卡，約含有2碗白飯，滷汁約含有2湯匙的油脂（30公克），高熱量的主要來自於滷肉中的肥肉、醬汁，屬於高脂、高鈉、高澱粉 ...,11.滷肉飯648Kcal/288g一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽固醇的 ...,11.滷肉飯648Kcal／288g一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，而滷肉的肥肉及淋汁也是熱量高的原...