抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？眼科醫師分享 3 個藍光迷思：不只 ...

藍光眼鏡會導致憂鬱這個迷思其實是錯誤的，許多人都認為降低藍光的吸收後，會導致人們對於色彩變得遲鈍， 但事實上配戴藍光眼鏡的用意在於降低藍光的吸收、保護眼睛，與導致憂鬱的原因並無直接關聯。

要怎麼挑選出性價比最高、品質最優的濾藍光 眼鏡呢？ 別擔心，「愛省錢」專業團隊為您深度分析與推薦，讓您輕鬆挑選！

現代人的生活完全離不開 3C 產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕，不少人為了保護眼睛，會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕藍光，不過，抗藍光眼鏡真的有效果嗎？

本篇文章針對抗藍光眼鏡推薦商品的選購秘訣來撰寫，內容包含重點特色、規格分析、價格比較等細節，大大降低踩雷機率！

為減輕手機、電腦、電視等螢幕所發出的藍光對雙眼造成的影響，可以考慮使用抗藍光眼鏡來達到保護效果。

濾藍光率（或稱阻隔率）並非越高越好，因為藍光同時也與維持人體的生理節律、提升專注力有關，過度阻隔反而可能影響精神，甚至影響睡眠質量。 因此在選擇 濾藍光率時，必須考量到欲在何時、何處使用。 如果您平時只會在光線充足的環境中短時間 使用 電腦或閱讀圖書，並不需要過高的濾藍光率，一般來說選擇25%左右的商品即可。 這類產品的鏡片 顏色通常最淺，戴起來與普通眼鏡幾乎沒有差異。 雖然是在明亮環境中，但如果您的工作需要長時間注視電子螢幕，推薦挑選濾藍光率40%左右的款式，以進一步降低眼睛的疲勞感。 此外，若家中的兒

每天上班、追劇、滑手機超過8小時的人請舉手????‍♀️，我就是那位乾眼、眼壓、偏頭痛…通通有感的人 ><，???? 這時候真的需要一副抗藍光眼鏡來減少藍光傷害，眼睛輕鬆、精神也變好！