免油炸美式炸雞鬆餅＋蜂蜜辣醬：早午餐這樣是不是有點超過

預備食材 · 麵糊： · 自製鬆餅粉30克. 【粉類】自制萬用鬆餅粉 · 雞蛋1顆，約60克 · 食鹽1克 · 食材： · 雞排 適量 · 洋菇 適量 ...

道地美食動手做 · 炸雞+醃料（2人份） · 去骨雞腿肉4付 · 酪奶（白脫牛奶buttermilk）2杯 · 鹽 · 黑胡椒適量 · 孜然粉2大匙 · 洋蔥粉2大匙 · 紅椒粉2.5大匙 ...

午安.一口炸雞一口鬆軟的pancake.甜鹹交錯.竟然很搭!!吃膩了甜膩口味.可以試試歐【關鍵字】：炸雞、雞塊、鬆餅粉、牛奶、生菜、雞蛋.

iCook 愛料理 · 市售雞塊, 100G · 鬆餅粉, 100G · 牛奶, 100CC · 雞蛋, 一顆 · 楓糖漿, 依喜好 · 生菜, 依喜好.

② 準備一油鍋升溫至160度，接著取出雞肉，沾麵粉與地 瓜粉下鍋炸，共分兩次炸上色即可。 ③ 200 克鬆餅粉、一顆雞蛋、150 ml 牛奶攪拌到無顆粒，平底鍋小火預熱 ...

... 雞肉唷。 食譜：美式低熱量炸雞＋蜂蜜辣醬（4人份） * 6支美國雞肉（棒棒腿） * 1大匙米酒 * 2 茶匙鹽 * 2 茶匙紅椒粉(paprika powder) * 1 茶匙大蒜 ...

③ 200 克鬆餅粉、一顆雞蛋、150 ml 牛奶攪拌到無顆粒，平底鍋小火預熱，加少許奶油倒入麵糊煎到兩面金黃取出。 ④ 醬汁：楓糖漿調上七味粉，淋在雞塊和鬆餅上。

蜂蜜#炸雞【尋蜜趣】台灣小農夫婦蜂蜜https://lihi1.com/ek5Z4 【克里斯丁人氣影片】 □ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理 ...

金黃酥脆的低熱量炸雞，不用油炸就能搞定！搭配鬆鬆軟軟的馬鈴薯鬆餅， 淋上甜甜辣辣的蜂蜜辣醬，一口炸雞、一口鬆餅，剛剛好的辣度，美味極了！