健康好生活20240521 食物醫生「蔬菜瓜」！「高含水」涼感好纖維！

西瓜是西瓜水果盅的主要食材，也是多款甜品的主角。大家知道紅瓜子和黑瓜子都是西瓜籽嗎？然而，瓜子並非來自我們常吃的西瓜品種，而是種子較多、較大的其他品種。

瓜果類. 特徵：果皮在成熟時形成堅硬的外殼，內果皮為漿質。 西瓜. 蜜瓜/哈密瓜. 至營學校認證計劃 學校午膳減鹽計劃. 關於我們.

瓜果類： 堅硬的外皮及多汁香甜的果肉。 如：西瓜、哈密瓜、香瓜等。 核果類： 只有一顆果核。 如：李子、芒果、櫻桃、桃子、梅子、棗子、龍眼、荔 枝等。

其實蔬菜水果區分，是要依照哪種方式分類! ✨若是依照【園藝學學術分類】，西瓜/ 草莓/ 番茄(無論大小果) / 甜瓜類，這5種皆為蔬菜!...

瓜果根莖類 ; 日本山藥(約600克) · 日本山藥(約600克). NT$280 ; 牛蒡(約600克) · 牛蒡(約600克). NT$85 ; 瓢瓜(浦仔) · 瓢瓜(浦仔). NT$110 ; 豆薯(約1650克) · 豆薯(約1650克).

西瓜、洋香瓜與木瓜為國內夏季主要水果。 西瓜果肉富含多種氨基酸、維生素、醣類及β胡蘿蔔素，為清暑解熱、除煩止渴、解酒之最佳選擇。 洋香瓜富含蛋白質、膳食纖維、β胡蘿 ...

根莖瓜果類 ; 【 因雨水太多提早結束產季，預計2025年三月重新 · 瓜中維他命C之王！ 【 因雨水太多提早結束產季，預計2025年三月重新供貨！ 】宜蘭五結無農藥山苦瓜 ; 【 因雨水太 ...

小玉西瓜 · 產銷履歷-小玉西瓜 · 產銷履歷-美濃瓜 · 紅肉大西瓜 · 紅肉網紋哈密瓜 · 綠肉網紋哈密瓜 · 美濃瓜 · 蜜世界.

常見的瓜 · 青瓜 · 黃瓜（胡瓜） · 冬瓜 · 南瓜 · 絲瓜 · 北瓜 · 苦瓜 · 白瓜 ...

1.1 刺枝瓜屬（Acanthosicyos） · 1.2 刺莖椰屬（Acrocomia） · 1.3 獼猴桃屬（Actinidia） · 1.4 猴麵包屬（Adansonia） · 1.5 木通屬（Akebia） · 1.6 紅冠果屬（Alectryon） · 1.7 阿利茜 ...