幫助您專注於當前的工作和學習，基於番茄工作法，待辦任務清單結合番茄鐘計時器，絕佳的時間管理效率工具，幫助提高自律，擺脫拖延。,2024年6月25日—5款番茄鐘APP推薦·#1Forest專注森林·#2Flora：一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒·#3潮汐：睡眠、專注、呼吸與冥想·#4...
步驟·決定需要先完成的任務。·設定番茄工作法定時器至n分鐘（通常為25分鐘）。·持續工作直至定時器提示，記下一個番茄。·短暫休息3-5分鐘。·每四個番茄，休息15-30分 ...
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幫助您專注於當前的工作和學習，基於番茄工作法，待辦任務清單結合番茄鐘計時器，絕佳的時間管理效率工具，幫助提高自律，擺脫拖延。,2024年6月25日—5款番茄鐘APP推薦·#1Forest專注森林·#2Flora：一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒·#3潮汐：睡眠、專注、呼吸與冥想·#4小番茄-番茄工作法&番茄 ...,2020年12月16日—讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵·一、計算完成幾顆番茄鐘，不斷推升工作效率·二、計時，才能讓自己至少堅持...
你有嚴重的拖延症嗎？還是專注嚴重不足？許多人因為疫情關係，實施WorkFromHome在家上班，但是實際在家上班後，才開始想念辦公室的美好，不會被小孩打斷工作、沒有各種誘惑等，於是在家上班要怎麼更專心，變成了...
大家是不是常常在忙碌工作之後，覺得一整天下來，發現自己根本沒有做多少事情一天就過去了呢?有一種叫作「番茄鐘」的工作法你有聽說過嗎?今天小編就是要告訴大家，如何使用「番茄鐘」的工作法，讓你能善用時間管...
你工作時常常分心嗎？最近時間管理師這個名詞相當火熱，你知道政委唐鳳在使用的「蕃茄鐘工作法」嗎？今天小編要跟大家分享的這款Mac蕃茄鐘工具Flow，擁有相當簡單的介面，在AppStore上獲得非常高的評分，若你也...