番茄工作法應用
幫助您專注於當前的工作和學習,基於番茄工作法,待辦任務清單結合番茄鐘計時器,絕佳的時間管理效率工具,幫助提高自律,擺脫拖延。,2024年6月25日—5款番茄鐘APP推薦·#1Forest專注森林·#2Flora:一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒·#3潮汐:睡眠、專注、呼吸與冥想·#4...
幫助您專注於當前的工作和學習,基於番茄工作法,待辦任務清單結合番茄鐘計時器,絕佳的時間管理效率工具,幫助提高自律,擺脫拖延。
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番茄鐘工作法是什麼?5款番茄鐘APP推薦
2024年6月25日 — 5款番茄鐘APP推薦 · #1 Forest 專注森林 · #2 Flora:一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒 · #3 潮汐:睡眠、專注、呼吸與冥想 · #4 小番茄- 番茄工作法&番茄 ...
讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵
2020年12月16日 — 讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵 · 一、計算完成幾顆番茄鐘,不斷推升工作效率 · 二、計時,才能讓自己至少堅持25 分鐘 · 三、刻意中斷休息,抽離才有新 ...
專注清單
專注清單結合番茄工作法和任務管理,幫助您專注於當前的工作和學習,養成專注習慣,提升效率,告別拖延症! 生活中繁重的工作和學習任務讓您倍感焦慮,無法進入工作 ...
什麼是蕃茄鐘工作法?
在Cirillo 提出的方法中,典型做法需要用到專門的蕃茄烤箱計時器,不過您也可以使用手機的鬧鐘。也可以使用應用程式輕鬆排程您的蕃茄鐘。想要的話還是可以使用烤箱計時器。
番茄工作法
步驟 · 決定需要先完成的任務。 · 設定番茄工作法定時器至n 分鐘(通常為25分鐘)。 · 持續工作直至定時器提示,記下一個番茄。 · 短暫休息3-5分鐘。 · 每四個番茄,休息15-30分 ...