甜蜜小屋 24【看電腦時每半小時讓眼睛休息10分鐘】歡樂谷S10
1.合適光線及減少眩光·2.保持合適工作距離和觀看姿勢·3.休息眼睛：採用20-20-20規則（每20分鐘遠望20呎外景物最少20秒）·4.多眨眼睛.,國外經歷新冠肺炎風暴比台灣居家時間早了許多，美國眼科醫學會（AAO）曾推廣「20-20-20（twenty-twenty-twenty）法則」，即每使用...。參考影片的文章的如下：
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看電腦休息
1.合適光線及減少眩光·2.保持合適工作距離和觀看姿勢·3.休息眼睛：採用20-20-20規則（每20分鐘遠望20呎外景物最少20秒）·4.多眨眼睛.,國外經歷新冠肺炎風暴比台灣居家時間早了許多，美國眼科醫學會（AAO）曾推廣「20-20-20（twenty-twenty-twenty）法則」，即每使用3C螢幕，應每隔20分鐘，休息20秒 ...,所以說電腦族假性近視的特性是愈用眼睛看近物，度數愈增加，而且度數的增加會加到你原有的度數，但是只要休息不看近物，多...
stretchly 0.5.1 使用電腦讓眼睛休息一下的小工具（Windows、Mac 等多平台）
長期使用電腦會讓人感到疲勞，適當的休息絕對是必要的，stretchly是一套可以提醒你稍微休息一下的小工具，能夠自己設定多久要休息一次的時間，就會在電腦螢幕上跳出提醒通知，趕快讓自己休息一下，若在電腦前的...