[PDF] 投籃- 籃球教學室內教材

1. 正確的籃球投籃姿勢 · 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 · 手部位置：投籃手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。 · 跟隨動作：投籃後，投籃手 ...

假設站在右邊，先用左手持球，往上拋到右側，接球後投籃。(球不落地) · 小訣竅：球掉到反方向肩膀位置時就順勢收球(圖1)。之後，重心跟著球一起下沉。這樣投籃 ...

想進行投球訓練，踏上成為神射手的道路嗎？跟著籃球運動大使─Ruth 的影片教學，讓精準的投籃命中率成為你在球場上最具殺傷力的武器！

投籃常犯錯誤動作. Page 16. 籃球課程教學示範與練習動作. 球感練習. 將重心壓力，球體用力向下丟，掌握反彈的速度與時間近距離運球，練習掌控球反彈的速度與加強手指力量.

投籃動作要點. 1.投籃有瞄準點. 2.投籃時手指持球. 3.投籃時手指用力. 4.投籃時球與手肘位置. 5.腳動作與體角. 6.投籃時之運動鏈. 7.投籃時球的旋轉. 8.投籃枝頭、入射 ...

預備投籃時收球位置靠近身體，如果非慣用手繞過身體後能碰到慣用手的手肘代表已經在好的位子，影片中的教練建議將球放在側邊位置，不過以目前教學的經驗，放在 ...

影片內Coach Dave Love 教練將投籃動作分解成不同的微技巧所組成，像是雙腳要維持平衡，手肘擺放的位置、出手球擺放的位置、手指的Follow-Through 等等...

1. 開始投籃是你的朋友. 根據Matthews的說法，要改進的話最佳方法就是每日集中針對技術的練習，即「開始投籃」。 · 2. 近距離開火. 優秀的遠距離射手天生就 ...

影片跟大家分享三種投籃訓練方式，透過比賽所遇到的狀況練習時去模擬，透過不斷訓練，就可以有效的提升穩定性、命中率！ 喜歡我的影片，請幫我按個讚 ...

特別感謝PUMA TAIWAN贊助，最新款MB1球鞋！ 喜歡我的影片，請幫我按個讚追蹤yo4籃球頻道，不定期會跟大家分享籃球技能影片謝謝大家天佑 ...