掌握投籃的藝術：5 個重要的籃球投籃技巧

1. 正確的籃球投籃姿勢 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 手部位置： 投籃 手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。 跟隨動作： 投籃 後， 投籃 手應該完全伸展，手腕放鬆，像「天鵝頸」一樣。

(三)指導要點：1、指導球員做空手模擬持球投籃動作30至50次。2、確定稍熟悉後，請球員持球在籃下投籃30至50次。3、持續練習傭一個月後，再漸進到中距離投籃， ...

投籃動作要點. 1.投籃有瞄準點. 2.投籃時手指持球. 3.投籃時手指用力. 4.投籃時球與手肘位置. 5.腳動作與體角. 6.投籃時之運動鏈. 7.投籃時球的旋轉. 8.投籃枝頭、入射 ...

陳信安投籃的4個秘訣，讓你出手更輕鬆、提升命中率 · 講投籃，第一個重點就是拿球。 · 第二，穩定的投射機制。 · 第三個重點，手不要放在眼睛中間。 · 第四，跳跟投 ...

(三)指導要點：1、指導球員做空手模擬持球投籃動作30至50次。2、確定稍熟悉後，請球員持球在籃下投籃30至50次。3、持續練習傭一個月後，再漸進到中距離投籃，最後依次為原地 ...

因此我們要學習正確投籃. 動作：持球方法、抬肘伸臂、屈腕撥指（谷旭輝，2003）及控制或善用籃球離手. 運行軌跡四要素：出手速度、出手角度、出手高度及空氣阻力(Miller & ...

2.7.7 基本投篮技巧– 跳投 · 在接球前准备投篮，放低身子并做好准备； · 在空中接球以保持节奏，落地然后跳起来投篮； · 锁定你的脚（指向篮筐）和头（专注于目标）； · 在强力运动 ...

影片內Coach Dave Love 教練將投籃動作分解成不同的微技巧所組成，像是雙腳要維持平衡，手肘擺放的位置、出手球擺放的位置、手指的Follow-Through 等等...

... 籃球相對於籃框的中心線上，是唯一保證方向準確的物理原則。 請搭配投籃 ... 投籃的上肢共同點#basketball #篮球#篮球技巧#篮球训练. 篮球风云WaveBall ...