[PDF] 糖尿病高危險群健康促進教材一社區民眾版

哪些食物可以穩定血糖？ · 1.全穀類 · 2.高纖蔬菜 · 3.甜度不高的水果 · 4.黑色食物 · 5.菇類 · 6.豆類 · 7.堅果種子類.

糖尿病高危險群健康促進教材-民眾版. 二、我是糖尿病高危險群嗎? 糖尿病高危險群,就是指容易罹患糖尿病的一群人。 ·容易罹患糖尿病的高危險群? 1.有糖尿病家族史者。

糖尿病是國人十大死因之一，而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等，都是糖尿病的危險因子。依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷 ...

您是糖尿病 的高危險群嗎？ · 肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等，都是糖尿病的危險因子 · 糖尿病高危險群應養成定期健康檢查的習慣，及早發現血糖異常， ...

糖尿病高危險群是容易罹患糖尿病的一群人，目前已知包括有：（1）有糖尿病家族史者；（2）糖尿病前期者（空腹8 小時血糖值介於100-125mg/dl 者）；（3）年齡≧45 歲者；（4）體重 ...

（歷史訊息）您正深受糖尿病的威脅嗎？--談「糖尿病高危險群」 · 1.肥胖：體重大於等於120％理想體重或身體質量指數（BMI）大於等於25kg/m²。 · 2.一等親有糖尿病史。 · 3.高血壓─ ...

糖尿病常見的危險因子包括以下因素： (1) 高血壓（血壓大於140/90 mmHg）。 (2) 體重過重或肥胖（BMI身體質量指數大於24 ...

(1) 沒有運動習慣。 (2) 第一等親有糖尿病。 (3) 婦女曾有妊娠糖尿病或生產嬰兒體重＞4 kg。 (4) 高血壓。 (5) 高血脂(HDL＜35 mg/dl或TG＞250 mg/dl)。 (6) ...

糖尿病是國人十大死因之一，而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等，都是糖尿病的危險因子。依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上 ...

糖尿病高危險族群 身體質量指數（BMI）≧ 24 或男生腰圍≧ 90cm，女生腰圍≧ 80cm. 一等親人罹患 糖尿病 高 血壓(≧140/90mmHg)或正接受 高 血壓治療 臨床表現胰島素阻抗( 如：重度肥胖，黑色棘皮症) 高 密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl. 罹患多囊性卵巢症候群的婦女