煮蜜紅豆前，記得先煮紅豆水，替自己消水腫！
2024年1月18日—不過紅豆薏仁水只對於水腫型肥胖的人有效，虛寒體質、經期疼痛的人不適合喝。另外也要注意，薏仁浸泡後還需熬煮，才能發揮消水腫的功效喔！比胖更可怕的 ...,2022年5月16日—「5＋3減肥法」卻有很多人搶著做，因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛...。參考影片的文章的如下：
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紅豆水煮法減肥
2024年1月18日—不過紅豆薏仁水只對於水腫型肥胖的人有效，虛寒體質、經期疼痛的人不適合喝。另外也要注意，薏仁浸泡後還需熬煮，才能發揮消水腫的功效喔！比胖更可怕的 ...,2022年5月16日—「5＋3減肥法」卻有很多人搶著做，因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛苦地節食，而是「喝5種水」。有網紅照做，竟然3天狂瘦3公斤，快來看看喝哪5種水 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法，是紅豆用水煮大滾後幾分鐘，就熄火，讓紅...
【纖Q飲】滋補養生懶人法，20倍濃縮紅豆水、30倍濃縮薏仁水
忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油膩的問題，還真是苦惱啊！這次由廠商提...